Ինչու է պետք ամեն օր թուզ ուտել․ ո՞ր հիվանդությունների դեպքում կան հակացուցումներ

Կալիումը նպաստում է արյան ճնշման իջեցմանը և սրտի նորմալ գործառույթի պահպանմանը: Բացի այդ, թուզը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, որը կանխարգելիչ միջոց է աթերոսկլերոզի համար:

Մանրաթելը բարելավում է աղիների աշխատանքը և օգնում է կանխել փորկապությունը:

Կալցիումը և կալիումը ամրացնում են ոսկորները և կանխում օստեոպորոզը:

Մագնեզիումը և B վիտամինները օգնում են նվազեցնել սթրեսը և բարելավել քնի որակը:

A, C, E վիտամինները և երկաթը ամրացնում են օրգանիզմի պաշտպանությունը և օգնում են դիմակայել վարակներին:

Հակաօքսիդանտները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա՝ այն դարձնելով ավելի առողջ և փայլուն:

Չնայած իր բազմաթիվ օգտակար հատկություններին, թուզն ունի մի շարք հակացուցումներ.

Այն կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել, հատկապես լատեքսի և ծաղկափոշու նկատմամբ զգայուն մարդկանց մոտ:

Թզի մեջ պարունակվող վիտամին K-ն կարող է փոխազդել հակակոագուլյանտների հետ՝ փոխելով դրանց արդյունավետությունը: Հետևաբար, նման դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն այն ընդունելիս:

Թզի չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել լուծ, փքվածություն և գազերի առաջացման ավելացում: Հետևաբար, ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է այն ուտեն զգուշությամբ:

Թուզը կարող է իջեցնել արյան ճնշումը, ուստի հիպոթենզիայով տառապող մարդիկ պետք է այն ուտեն զգուշությամբ:

Չորացրած թզի չարաշահումը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման: