Սննդաբանը նշել է 5 պատճառ՝ ամեն օր ճրագու ուտելու համար
Խոզի ճարպը շատերի սիրելի արտադրանքն է, որը կարող է օգտակար լինել առողջության համար։ Սննդաբան Մարինա Սորոկինան բացատրել է, թե ինչու է այն պետք ներառել սննդակարգում։ Ըստ մասնագետի՝ չափավոր քանակությամբ ճարպը օգնում է օրգանիզմը պաշտպանել սիրտ-անոթային հիվանդություններից։
Մթերքը պարունակում է օմեգա-6 չհագեցած ճարպաթթուների խմբի արախիդոնաթթու, որն օգնում է վերահսկել արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը և հեռացնել դրա ավելցուկը։
Բացի այդ, նպաստում է ուղեղի գործունեության ակտիվացմանը: Բացի այդ, այս թթուները բարենպաստ ազդեցություն ունեն պտղի ուղեղի ձևավորման և զարգացման վրա, ուստի արտադրանքը խորհուրդ է տրվում հղի կանանց համար:
«Իմ հիվանդներից շատերին խորհուրդ եմ տալիս օրական ուտել 10-30 գրամ թարմ խոզի ճարպ: Սա ոչ թե վնասակար է, այլ օգտակար։ Մթերքը A, D, E վիտամինների հիանալի աղբյուր է, նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, ինչպես նաև ամրացնում է ոսկորները»,- նշել է բժիշկը։ Բացի այդ, խոզի ճարպի փոքր կտորը չի վնասի ձեր կազմվածքին։ Արտադրանքը դանդաղորեն քայքայվում է, երկար ժամանակ կուշտ է պահում և խոլերետիկ ազդեցություն ունի։
Մասնագետի խոսքով, խոզի ճարպը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը. արտադրանքի ճարպաթթուները մասնակցում են խոլեստերինի նյութափոխանակությանը և նպաստում օրգանիզմից տոքսինների արագ հեռացմանը, այն պաշտպանելով վիրուսներից, ինչպես նաև հեշտությամբ մարսվող են և բարելավում են նյութափոխանակությունը:
